きつくなったｽﾞﾎﾞﾝやｽｶｰﾄが楽にはける方法

ﾌｧｽﾅｰやｽﾞﾎﾞﾝが締まらなく､はきたい服もはけない時､寝転ぶとﾗｸにはけます｡

でも､立ち上がると苦しいことには変わりありません｡